Seit der Veröffentlichung dieses Artikels habe ich sehr viele Nachrichten bekommen. Deshalb gibt es jetzt diesen Guide „SOS Instagram 2025  So holst du dir dein Konto   mit aktuellen Infos, erprobten Lösungen und klaren Textbausteinen für den Einspruch. Du findest weitere Infos direkt unter dem Blogbeitrag.

Instagram sperrt Dein Konto? Du bist nicht mal sicher warum genau? Dann geht es dir wie mir. Mein Konto wurde einfach deaktiviert mit der Begründung, dass ich gegen die Nutzungsbedingungen verstoßen habe. Mein Account war fast drei Wochen gesperrt und ich weiß gar nicht, wie viele Stunden ich damals gegoogelt habe in der Hoffnung, eine Lösung zu finden.

Die gute Nachricht: Ich habe es geschafft, meinen Account zurückzubekommen. Welche Möglichkeiten es grundsätzlich gibt, möchte ich hier kurz anreißen.

Ist der Account es wert?

Instagram sperrt Dein Konto und du bist nicht sicher ob es der Account wert ist? Ob sich der Aufwand lohnt, muss jeder für sich selbst entscheiden. Für mich war mein Konto ein wichtiger Teil meines Business und ich hätte es sehr schade gefunden, wenn er weg gewesen wäre… auch, weil ich zu diesem Zeitpunkt schon Kooperationen vereinbart hatte. In dieser Phase habe ich gemerkt, wie sehr man sich an jeden Strohhalm klammert in der Hoffnung, dass der Account zurückkommt.

Warum sperrt Instagram einfach meinen Account?

Es gibt unterschiedliche Gründe: mal wird das Konto komplett deaktiviert, mal gibt es nur Einschränkungen wie eine Like-Sperre. Oft steckt ein Algorithmus dahinter, manchmal auch automatisierte Tools oder Meldungen durch andere. Für Betroffene fühlt sich das aber immer gleich an: plötzlich ist man draußen und kommt nicht mehr rein.

Drei Möglichkeiten Dein Instagram Konto wieder zu aktiveren

Wenn Du Dich allerdings gar nicht mehr in den Account einloggen kannst, habe ich hier drei Möglichkeiten für Dich. Die ersten beiden Möglichkeiten findet man auch häufiger, wenn man googelt, Die dritte Lösung habe ich erst nach fast drei Wochen selbst herausgefunden und diese Lösung hat dann auch endlich zum Erfolg geführt.

1. Einspruch einlegen

Zuerst ist es wichtig einmal Einspruch einzulegen. Dafür gibt es ein bereits vorgefertigtes Formular in dem Du nur Deine Daten eingeben musst. In den meisten Fällen wird, wenn man alles richtig macht, dass Konto nach ein bis zwei Tagen wieder freigeschaltet.

3. Online Manager

Der Online Manager war bei mir ausschlaggebend dafür, dass mein Account so schnell wieder aktivert wurde. Wie manche wissen, gibt es keine Möglichkeit Instagram direkt anzurufen oder eine Mail zu schicken. Und wenn vorhandene Mailadressen von Instagram benutzt werden, antwortet darauf niemand.

Das Konto ist wieder aktiv

Ich habe mich wahnsinnig gefreut, dass mein Konto wieder aktiv geschaltet wurde. Da ich mir immer wieder bewusst auch Social Media freie Zeit nehme, hat mich diese Zwangspause schon genervt weil ich einfach nicht wusste ob der Account jemals wieder aktiviert wird. Ich habe unzählige Geschichten gelesen über Accounts, die seit einem Jahr nicht wieder aktivert wurden und dann vermutlich von Instagram gelöscht wurden. Hinzu kommt, dass sich diese Inaktivität nicht positiv aus den Account äußert. Ich habe seitdem ein Post veröffentlicht und die Reichweite hat sich deutlich verschlechtert. Aber damit kann ich leben. Zumindest ist nicht alles weg. Wurde Dein Account auch schon mal deaktivert? Wenn Du wissen willst, wie Du zuhause fit bleibst und gleichzeitig Spaß haben kannst, schau doch mal hier vorbei.

Ich freue mich auf Deine Nachrichten. Auf meinem Instagram Account findest Du mehr von mir.

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Update 2025: Mein Erfahrungsupdate

Was wirklich funktioniert hat

Nachtrag: Was ich in den letzten Jahren dazugelernt habe

Instagram sperrt Dein Konto? Seit ich diesen Blogbeitrag veröffentlicht habe, ist einiges passiert. Ich bekomme bis heute Nachrichten von Menschen, deren Instagram-Konto gesperrt wurde. Manche stehen mitten im Aufbau ihres Business und haben Angst, alles zu verlieren. Andere haben private Erinnerungen, die plötzlich unerreichbar sind. Und fast alle beschreiben dasselbe Gefühl: Hilflosigkeit. Ich weiß ganz genau, wie sich das anfühlt. Als mein eigenes Konto deaktiviert wurde, war es wie ein Schlag in den Magen. Man denkt sofort: „War’s das jetzt? Sind all die Jahre Arbeit, Kontakte, Kooperationen einfach weg?“ Genau deshalb habe ich damals jede freie Minute damit verbracht zu suchen, zu lesen, zu probieren in der Hoffnung, irgendwo den einen Hinweis zu finden, der mir mein Konto zurückbringt.

Heute weiß ich: Viele der Tipps, die man bei Google oder in Foren findet, sind unvollständig, widersprüchlich oder schlicht veraltet. Und genau das macht es so schwer. Während man selbst in Panik ist, klickt man sich von einer Seite zur nächsten und merkt irgendwann: Man tritt nur auf der Stelle.

Warum dieser Leitfaden entstanden ist

Weil ich nicht wollte, dass andere durch die gleiche endlose Odyssee gehen müssen, habe ich „SOS Instagram 2025 „So holst du dir dein Konto zurück„“ geschrieben. Es ist kein theoretischer Ratgeber, sondern mein ganz persönlicher Notfall-Plan.Darin steckt:

* alles, was bei mir funktioniert hat
* alles, was bei anderen funktioniert hat, die ich inzwischen beraten oder deren Geschichten ich gesammelt habe
* und die offiziellen Wege, die Instagram tatsächlich vorgibt,  auch wenn sie oft gut versteckt sind

Der Leitfaden erklärt, welche Arten von Sperren es gibt, was du sofort tun solltest und wie du am besten vorgehst, damit deine Chancen auf eine Reaktivierung wirklich steigen.

Was viele falsch machen

Was ich inzwischen immer wieder sehe:

* Leute schicken zehnmal am Tag das gleiche Formular ab → das wirkt wie Spam.
* Manche laden falsche Dokumente hoch → und wundern sich, dass sie nie eine Antwort bekommen.
* Viele schreiben im Einspruch Sätze wie „Ich wusste nicht, dass das verboten ist“ → das ist ein Schuldeingeständnis und macht alles nur noch schlimmer.

Das alles klingt banal, aber genau diese kleinen Fehler entscheiden oft darüber, ob ein Konto zurückkommt oder nicht.
Im Leitfaden habe ich deswegen eine komplette Liste von No-Gos gesammelt und daneben Vorlagen für Einsprüche, die du direkt übernehmen kannst, damit du gar nicht erst ins Fettnäpfchen trittst.

Die emotionale Seite

Was bei all den technischen Tipps oft untergeht: Eine Sperre ist mehr als nur ein technisches Problem. Sie kann wirklich emotional sein. Gerade wenn das Konto ein Teil deines Jobs oder deines Alltags ist, fühlt es sich an, als würde dir etwas weggenommen, das zu dir gehört. Ich erinnere mich genau, wie ich damals jeden Morgen als erstes mein Handy gecheckt habe in der Hoffnung, dass die Sperre endlich aufgehoben ist. Nichts ist zermürbender, als immer wieder die gleiche Fehlermeldung zu sehen.
Und genau da möchte ich dir Mut machen: Es ist mühsam, ja. Aber nicht hoffnungslos. Ich habe mein Konto zurückbekommen und sehr viele andere auch.

So holst du dir dein Konto zurück

Der Blog erzählt meine Geschichte „Instagram sperrt Dein Konto?“ und gibt dir den Überblick. Doch seit er online ist, erreichen mich regelmäßig Nachrichten immer mit denselben Fragen: Wie schreibe ich den Einspruch? Welche Unterlagen bringen Erfolg? Und wie schaffe ich es, dass Instagram meinen Account wirklich wieder freischaltet?

Genau diese Fragen haben dazu geführt, dass ich alles gesammelt, erweitert und aufbereitet habe. Daraus ist der Guide „SOS Instagram 2025  So holst du dir dein Konto zurück“   entstanden, der dir zeigt, was du tun kannst, um wieder aktiv zu werden. Mit echten Beispielen, klaren Formulierungen und Screenshots, die jeden Schritt sichtbar machen.

Wenn dein Konto gesperrt ist, brauchst du einen Plan, der dich ins Handeln bringt. Einen Ablauf, der dich Schritt für Schritt trägt und dir das Gefühl gibt: Ich weiß genau, was ich jetzt mache. Genau dafür ist der Guide da! Verständlich, greifbar und sofort nutzbar.

Zum Start nur 9,90 Euro statt 24,90 Euro bekommst du genau das, was ich mir damals selbst gewünscht hätte: den direkten Weg zurück in dein Konto.

Hier geht’s zum Guide „SOS Instagram 2025   So holst du dir dein Konto zurück“

Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.

Instagram sperrt Dein Konto? Im Guide findest du:

• konkrete Formulierungen, die schon vielen geholfen haben

• Screenshots, die jeden Schritt sichtbar machen

• Abläufe, die du direkt umsetzen kannst

• Tipps, die deine Chancen spürbar erhöhen

• eine Übersicht, wie du dein Konto stabil hältst, wenn es zurück ist

 „SOS Instagram 2025  So holst du dir dein Konto zurück“

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Ab aufs Board! Im Winter manchmal gar nicht so leicht. Also ab aufs Balance Board? Wenn es zu kalt zum Surfen ist, das Skateboard fahren im Schnee nur noch wenig Spaß macht, habe ich mich auf die Suche nach einer Alternative begeben. Hängen geblieben bin ich beim Wahu Board und das durfte ich dann auch direkt testen. Vielen Dank dafür. Wahu Board hört sich erstmal ungewohnt an, ist aber nichts anderes als ein Balance Board, also ein Gleichgewichtsbrett mit dem die Balance trainiert werden kann. Aber nicht nur das, es lassen sich auch mit ein wenig Übung schnell Tricks lernen, so dass ich die Zeit ohne Skateboarden und Surfen super gut überbrücken kann.

Was bringt ein Balance Board?

Bei mir ist beim Sport der Fun Faktor das Wichtigste. Mir ist es total egal wie viele Muskeln ich aufbaue, wie definiert mein Körper sein kann, wenn ich keine Freude am Sport habe. Deswegen finde ich das Balanace Board bringt jede Menge Spaß und auch ein wenig Nervenkitzel. Klingt zwar etwas komisch aber auf dem Brett zu stehen und Tricks zu versuchen ist am Anfang gar nicht so einfach. Es ist ungewohnt wackelig und wenn man nicht aufpasst, kann man echt blöd fallen. Es gibt allerdings tolle Anleitungsvideos um Schritt für Schritt alles zu lernen.

Ein super Nebeneffekt ist, dass Muskelgruppen aktiv sind, die beim Training mit Geräten oder anderen Sportarten nicht trainiert werden. Durch intuitive Bewegungen auf dem Board werden Sehnen und Bänder auf eine sanfte Art gefördert. Bereits nach wenigen Sekunden auf dem Brett ist deutlich zu spüren wie der ganze Körper gefordert wird.

Wo kann ich das Wahu Board benutzen?

Ich finde es lässt sich überall benutzen. Ob zu Hause, im Urlaub oder auch draußen. Wenn der Untergrund sehr rutschig ist oder ich das Wahu Board draußen benutze, lege ich meine Yoga Matte drunter. So wird die Korkrolle auf der das Board aufliegt nicht schmutzig und ist vor kleinen Steinen geschützt. Es gibt allerdings auch spezielle Matten zum Drunterlegen. Auf glatten Fußböden würde ich auch etwas unterlegen. Auf einem dicken Teppich lässt es sich am Anfang sehr gut üben, da sich die Rolle nicht so schnell bewegt.  Ich stehe manchmal auch abends vor dem Fernseher auf dem Board oder bei mir im Büro, wenn ich das Gefühl habe ich hänge gerade irgendwo und könnte gut eine Pause vertragen. Im Sommer kann ich mir auch gut vorstellen es mit Freunden gemeinsam im Park oder am See auszubrobieren.

Ein paar Wahu Board Fakten

Verschiedene Farben und auch eine DIY Variante zur Auswahl

Zubehör wie z.B. Matte, Wand- und Bodenhalterung,

Belastungsempfehlung auf dem Wahu Board: bis ca.120kg Körpergewicht

100% Echtholz für perfekte Stabilität, Nachhaltigkeit und einzigartig natürlicher Optik

Produkte und die Verpackung sind komplett frei von Plastik und Kunststoff

Oberfläche aus Echtholz-Furnier ist besonders kratzfest

Kostenlose Anleitungsvideos für schnelle Lernerfolge auf dem Board

Facebook Gruppe um sich gegenseitig zu motivieren und zu lernen

Wie starte ich auf dem Brett?

Aller Anfang ist schwer, es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen bla bla bla… So ähnlich verhält es sich irgendwie trotzdem. Gerade am Anfang kann es hilfreich sein, wenn jemand einem die Hand reicht um auf das Board zu kommen. Ich habe ein kleines 7 Tage Videotagebuch gemacht um meine Fortschritte zu sehen. Ich war jeden Tag nur zwischen 15 und 30 Minuten auf dem Brett und konnte mich super schnell verbessern. Bei der 180 Grad Drehung hatte ich allerdings immer ein wenig Angst und habe mir deshalb am Anfang Griffe zur Hilfe genommen, falls ich falle. Das hat mir ein Gefühl von Sicherheit gegeben, so dass es dann später auch einfach ohne die Griffe geklappt hat. Mir macht das Training viel Spaß und ist eine echte Alternative zum Surfen und Skateboarden.  Aber schaut selbst einfach mal unten in mein Video rein. Habt ihr Lust auf mehr sportliche Aktivitäten? Dann schaut euch auch diesen Artikel an, indem ihr erfahrt wie ihr direkt zum legendären Hollywood Zeichen in Los Angeles kommt.

 

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Was sind Trendhotels?

Trendhotels oder sogenannte Themenhotels gibt es einige. In anderen Ländern deutlich mehr und oft auch ein wenig verrückter als bei uns in Deutschland. So gibt es in Cottonwood im US Bundesstaat Idaho das Hotel Dog Bark Park Inn, das in Form eines Beagles erbaut wurde und damit ein berühmtes Wahrzeichten des Bundesstaates ist. Wer immer noch gern auf den Spuren von Harry Potter unterwegs ist, kann in London im Georgian House Hotel in sogenannte Wizard Chamber buchen. Einige Hotelstrends sorgen für Wellen und andere wiederum für regelrechte Flutwellen. Aber egal wie groß oder klein die Auswirkungen eines Trends sind, wie langlebig oder nachhaltig dieser ist, am meisten profitieren Anbieter davon, wenn diese flexibel auf die Trendentwicklungen und Wünsche der Gäste eingehen können. Das können bauliche Veränderungen in Form von neuen Themenzimmern oder aber auch neue Dekorationen sein.

Was ist ein 50er Jahre Hotel?

Ich habe das 50s Seaside Motel in Büsum direkt an der Nordsee besucht und ja ich muss gestehen ich liebe die Zeit der 50er Jahre. Das ist unschwer an den ganzen Fotos zu erkennen. Ich kann mich einfach erfreuen an den ganzen liebevollen Details. Das Hotel ist komplett im Stil dieser Zeit eingerichtet und dennoch auf dem neuesten technischen Stand. Fußbodenheizung, HD-Smart-TV und kostenfreies Wlan stehen hier zur Verfügung. Bereits beim Betreten der Rezeption betritt man eine ganz andere Welt und macht eine kleine Zeitreise in die Zeit um 1950. Oder zumindest so wie ich mir die Zeit vorgestellen und auch wünschen würde. Die Fifties 2.0, reloaded oder irgendetwas dazwischen.

Sind Trendhotels immer teurer?

Besondere Hotels haben häufig auch ihren Preis und die Hotels lassen sich ihre verrückten Ideen auch oft entsprechend bezahlen. Das 50s Seaside Motel liegt mit einer Übernachtung im Premium Zimmer und mit Frühbucher Rabatt (mind. 90 Tage vorher) bei 62 Euro ohne Frühstück. Der reguläre Preis beträgt 69 Euro. Ich finde dieser Preis ist mehr als fair. Die Suite mit 32 Quadratmetern ist für bis zu drei Personen gedacht und bietet zusätzlich eine kleine Pantry-Küche und ein Sofa. Hier liegt der Frühbucher Preis bei 80 Euro pro Nacht und bei 89 Euro regulär. Frühstück ist für 10 Euro pro Nacht und Person unkompliziert dazubuchbar. Bei nur ca. 20 Hotelzimmern gehört dieses Hotel eher zu den Kleinsten und so hat der Frühstücksraum auch nur wenige Plätze. Bei der Auswahl der Speisen und Getränke sollte jeder etwas finden. Hier hätte ich mir allerdings mehr vegetratische und vegane Speisen gewünscht. Es ist bei der Buchung allerdings möglich seine Essenswünsche mit anzugeben.

Grundloser Hype oder echter Trend?

Das Hotel hat mir auf jeden Fall viel Spaß gemacht und ich wäre gerne noch ein wenig länger geblieben. Das Meer und die Innenstadt von Büsum sind fußläufig in nur 3-4 Gehminuten zu erreichen. Es mangelt nicht an Restaurants in der Nähe und wer gerne mal an der Nordsee ist um sich ordentlich durchpusten zu lassen ist hier definitiv an der richtigen Adresse. Für mich auf jeden Fall mehr als nur ein kurzlebiger Trend oder Instagram Hype. Das Hotel wurde tatsächlich in den öffentlichen Räumen wie dem traditionell aussehenden Diner, der als Frühstücksraum dient, nur von mir als Fotokulisse benutzt. Also tatsächlich noch der kleine Geheimtipp ganz im Norden.

Deine Fahrt in die 50er Jahre

Das 50er Jahre Hotel ist unkompliziert mit dem Auto zu erreichen und es gab ausreichende Parkmöglichkeiten im Februar. Ich kann mir vorstellen, dass die Situation in der Hauptsaision ein wenig anders aussieht. Von Hamburg fährt man am besten auf der A7 und dann auf die A23. Nach der Abfahrt von der Autobahn sind es nur ca. 30 Minuten zum Hotel.

Das war mein 50s Wochenende von dem ich wieder zurück in der Zukunft angekommen bin. Warst Du schon mal in einem Themenhotel? Wenn Du auf meiner Seite noch weiterlesen möchtest, kann ich Dir meinen letzten Blogartikel empfehlen in dem ich in Los Angeles unterwegs bin. Aus der Kategorie „Living in LA“ findest Du „Hinter den Filmkulissen von Hollywod“

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Who loves the 50s? ? We are having fun at this cute 50s Motel close to the North Sea ? Viele Grüße von der Nordsee. So ein süßes Hotel und alles ist im 50er Jahre Stil. Wir hatten so einen schönen Tag heute. Wir waren am Meer und noch lecker essen. Leider bin ich gar nicht richtig dazu gekommen viel in meiner Story zu posten. Hier aber mal ein Bild von heute. Wer hätte auch mal Lust so ein Hotel zu besuchen? Lasst es euch gutgehen! ? . . #hotelbernstein #50sseaside #50sseasidemotel #büsum #50sfashion #50sfashionstyle #50sstyle #petticoat #50erjahrestyle #50erjahrekleid #50erjahre #hamburgblogger #hamburgblog #losangelesblogger #losangelesblog #germanlesbian #gaygirl #gaygirls #researcher #temporaryliving #temporaryhome #queer #losangeleslesbians #lgbtq #ootdfashion #trendsfortv #tanjavieth

Ein Beitrag geteilt von ?????? | ????? | ?????? (@tanjavieth) am Feb 15, 2020 um 12:32 PST

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Was kann ich alles machen?

Die Studios sind in drei Bereiche aufgeteilt, die für Besucher zugänglich sind. Zum einen gibt es den kostenlosen City Walk eine Mischung aus Shops, Gastronomie und einem großen Kino falls ihr nur mal Reinschnuppern wollt, dann den Freizeitpark, der auch die Studiotour durch die Filmsets beinhaltet. Eine Studiotour ist immer mit dem Besuch des Freizeitsparks verbunden. Das bedeutet, dass es so möglich ist den ganzen Tag dort zu verbringen und die Tour auch mehrmals zu machen. Das ganze Studiogelände ist riesig groß und es kann einige Minuten dauern um von einer Seite zur anderen zu laufen. In den Sommerferien ist es unglaublich voll, so dass sich an den Fahrgeschäften und Atraktionen teilweise lange Schlangen bilden. Es gibt dafür „Universal Express access“, mit denen Wartezeiten von 30-115 Minuten umgangen werden können und die Wartezeit dann nur 1-5 Minuten betragen.

Lohnt sich die VIP Tour?

Bei der Studio Tour wird man mit kleinen Bussen durch die ganzen Studios gefahen und bekommt Informationen zu den einzelnen Stationen wie z.B. der Flugzeugabsturz aus „Krieg der Welten“, das Motel aus „Psycho“ oder ganze Häuserblocks in New York, die aus Desperate Housewives bekannt sind. Viele Sets sind animiert und bieten ca. 40 Minuten lang viel zu sehen. Wer mich kennt und meinen Instagram Account schon länger verfolgt, weiß das mein absolutes Lieblings Set das von Zurück in die Zukunft ist. Hier steht nämlich das bekannte Rathaus mit der Uhr aus allen drei Teilen in „Hill Valley“. Im Universal Museum steht außerdem die Zeitmaschine, der DeLorean.

Es gibt die Möglichkeit einer privaten VIP-Tour mit einem kleinen Bus. Dieser hält auch an den Stationen und alle dürfen aussteigen und Fotos in den jeweiligen Sets machen. Je nachdem wo gerade aktuell gedreht wird, unterscheiden sich die Touren voneinander. Es kann also sein, dass nicht immer alle Sets angefahren werden. Wer einfach nur mal alles sehen möchte, macht mit der klassichen Studiotour, die im Preis enthalten ist, alles richtig. Wer sich selbst gerne vor den Kulissen inszinieren möchte und bereits ist dafür auch etwas mehr Geld auszugeben, dem empfehle ich ganz klar die VIP-Tour.

Meine persönlichen Highlights

Meine Favoriten im Themenpark sind die Stunt Show „Waterworld“, die „Animal Actor“ Show und die Achterbahnfahrt „Revenge of the Mummy“. Allerdings macht es auch großen Spaß zum Harry Potter Schloß zu laufen und in Hogsmeade Butterbier zu trinken und sich die Zauberstäbe bei Ollivanders anzuschauen. Es ist definitiv für jeden etwas dabei.

Wieviel kostet mich der ganze Spaß?

Wie fahre ich am besten zu den Universal Studios?

Die Universal Studios befinden sich zwischen Hollywood und Burbank in Universal City direkt am Freeway 101 und 134 im Norden von Los Angeles in der Nähe des Griffith Parks. Ich empfehle tatsächlich immer das Auto. Entweder fährt man selbst oder man meldet sich bei Uber an. Das hängt davon ab, wo die eigene Unterkunft liegt.

Wo kann ich parken?

Wenn ihr nur den City Walk machen wollt und dazu noch ins Kino liegt der Preis hier bei $5 Dollar. Die Kinos haben super bequeme elektrische Liegesessel.

Wer den ganzen Tag in den Studios verbringen möchte, findet untenstehende Preise für das Parken auf der Universal Homepage.

Front Gate Parking – Closest to the Theme Park

• Before 6PM: $50
• After 6PM: $30

Preferred Parking – Reduce a few minutes off your walk, whether you’re headed to the Theme Park or CityWalk

• Before 6PM: $35
• After 6PM: $20

General Parking

• Before 6PM: $28
• After 6PM: $10

Valet Parking

• $25 first 2 hours
• $45 over 2 hours

Das waren meine ersten Universal Studio Tipps, die ich nach und nach ergänzen werde, damit ihr auf dem neuesten Stand seid. Gibt es irgendetwas was Ihr hier vermisst habt oder wozu ihr noch Fragen habt? Schreibt mir gern eine Nachricht. Ich freue mich auch über Eure Erfahrungen, falls ich schon mal dort wart. Weitere Tipps für Eure Reise nach LA findet ihr wie gewohnt auf meiner Homepage unter Living. Da gibt es bereits den Blogbeitrag „Wie wandere ich ganz nah an das Hollywood Zeichen“  und „Westhollywood – Paradies für LGBTQ“.

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Happy Monday! Missing the warm days in LA! So cold in Hamburg . Verlinkungen: Kleid @zadaa_de . . #zadaafashion #zadaa #secondhandclothes #vintageclothes #fairfashion #whomadeyourclothes #whomademyclothes #nachhaltigemode #universalstudios #universalstudioshollywood #actresslife #actresslifestyle #movieset #filmshoot #shootfilm #dressmaker #propmaker #hollywood #actress #gaygirl #germanlesbian #losangeles #filmset #movieprop #losangeles #californiagirl #hamburgblog #hamburgblogger #losangelesblogger

Ein Beitrag geteilt von Tanja L. Vieth (@tanjavieth) am Mai 5, 2019 um 9:00 PDT

Der Beitrag Living in LA – Hinter den Filmkulissen von Hollywood erschien zuerst auf TANJA VIETH.

Wie finde ich den richtigen Weg?

Zurück zum Hollywood Zeichen. Es sind immer wieder im Internet Wegbeschreibungen zu finden, die nicht mehr aktuell sind, da die Straße mittlerweile gesperrt wurde oder es keine Parkplätze gibt. Wer vermeiden möchte, einen Strafzettel zu bekommen oder in seinem Urlaub mit dem Mietwagen abgeschleppt zu werden, sollte sich an die öffentlichen Parkplätze halten. Mit der richtigen Route und der richtigen Organisation, ist es möglich die kleine Wanderung, die ungefähr 1 Std. 30 Min. dauert zu genießen und sich keine Sorgen um das Auto zu machen. Die Aussicht ist auf dem ganzen Weg nach oben sagenhaft und bietet mehr als genug Hotspots für Fotos.

Wo kann ich parken?

Ich empfehle „2927 Canyon Dr, Los Angeles, CA 90068“ ins Navi einzugeben. Dort gibt es zum einen ausreichend kostenlose Parkplätze, was in LA auch eher selten der Fall ist. Beim nahe gelegenen Griffith Observatorium kann man schon mal mit Parkgebühren von $ 8-10 pro Stunde rechnen. Außerdem startet hier auch ein offizieller Wanderweg mit Beschilderung  Das ist hilfreich, wenn auf dem Weg nach oben zwischenzeitlich der Empfang schlecht oder komplett weg ist.

Was brauche ich alles?

Es gibt fünf Dinge, die ich jedem aus unseren Breitengraden empfehlen würde in einen kleinen Rucksack zu packen.

• Sonnenbrille
• Sonnenhut oder Basecap
• ausreichend Wasser
• einen kleinen Snack
• eine kleine Tube Sonnencreme

Ergänzen würde ich es noch mit einer dünnen Jacke oder einem dünnen Pullover. Das ist allerdings tatsächlich abhängig von der Jahreszeit und das ist mit eines der entscheidenen Faktoren auf dem Weg nach oben. Wer das Wetter und die Sonne in Los Angeles gewohnt ist, der stört sich sicherlich nicht daran in der Mittagshitze nach oben zu laufen und kann den Weg auch als tolles Workout betrachten. Egal ob im Sommer, Herbst oder Winter, es gibt auf dem Weg nach oben kaum schattige Plätze und die Sonnne knallt teilweise gnadenlos auf einen herab. Im Sommer haben wir uns gegen 7.45 Uhr am Morgen auf den Weg gemacht und es wurde auf dem Weg schon sehr schnell warm. Im Frühling haben wir uns im Laufe des Vormittags erst auf den Weg gemacht. Während es auf dem Weg nach oben schon sehr heiß war, haben wir oben tatsächlich etwas gefroren. Wer möchte kann sicherlich noch eine Kamera mitnehmen. Ich hatte bis jetzt immer nur mein Handy dabei und unternehme lieber etwas mit leichtem Gepäck. Wobei die Wasserflaschen schon für genug Gewicht gesorgt haben.

Wo starte ich?

Wenn das Auto abgestellt wurde, startet der Wanderweg noch inmitten von Bäumen und geht noch gar nicht richtig bergauf. Nach ein paar Minuten dafür umso mehr. Die ersten 30 Minuten sind tatsächlich die anstrengendsten und auch die letzten wenigen Minuten haben es noch mal in sich bis es endlich geschafft ist. Unter meinen Instagram Highlights hier findet ihr ein Video mit meiner ersten Wanderung auf dieser Route. Es gibt immer wieder Schilder, so dass jederzeit erkennbar ist ob es noch der richtige Weg ist. Zwischenzeitlich ist es immer wieder möglich, einen Blick auf das Hollywood Zeichen zu erhaschen. Ziemlich am Ende gibt es noch mal eine Gabelung. Ein Weg führt hinter das Zeichen und eins davor. Wir haben uns beim ersten Mal nur für den Weg dahinter entschieden und erst bei meiner zweiten Wanderung sind wir auf dem Rückweg auch noch mal den anderen Weg gegangen um auch Fotos von vorne zu machen.

Hollywoodland oder Hollywood?

Oben angekommen ist es einfach ein sagenhafter Ausblick über die ganze Stadt. Die Hollywood Buchstaben sind 137 Meter lang und 15 Meter hoch und waren 1923 tatsächlich die Idee eines Maklers, der mit dem Schriftzug „Hollywoodland“ Grundstückskäufer anlocken wollte. Zu dieser Zeit war diese Gegend noch keine Filmstadt. Nach dem Verkauf der Grundstücke war geplant das Schild auch abzureißen, es wurde allerdings stehen gelassen. Bei Restaurierungsarbeiten wurde aus dem „Hollywoodland“ unser heutiges „Hollywood“. Mittlerweile ist es leider seit einigen Jahren nicht mehr möglich die Buchstaben zu berühren. Es ist im Laufe der Jahre immer wieder zu Vandalismus gekommen und nun ist es nur noch zum Greifen nah. Das macht allerdings überhaupt nichts, denn so nah an den legendären Buchstaben zu sein ist schon ein wahnsinniges Gefühl. Hier oben angekommen steht die Zeit für einen kleinen Moment still….

Warst Du schon einmal in Los Angeles und kennst den Weg zum Hollywood Zeichen? Oder würdest du gern einmal dorthin wandern? Interessiert Du Dich für das Leben in LA? Dann findest Du hier übrigens aus der Serie „Living in LA“ meinen anderen Blogpost über das Gayviertel Westhollywood.

Ich freue mich auf Deine Nachrichten.  Auf meinem Instagram Account findest Du weitere Bilder aus LA.

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Never be afraid to do the things that make you feel free. ? Coming up today! A new blogpost how to hike behind the Hollywood sign! Stay tuned ? Für mich ist das Hollywood Zeichen ein absoluter Klassiker und auch nach knapp vier Jahren in denen ich erst komplett in LA und nun zeitweise dort wohne immer noch ein magischer Anziehungspunkt. Wie ihr am besten direkt dahinter kommt, wo ihr parken könnt und auf was ihr unbedingt achten solltet folgt heute noch auf meiner Homepage! Ich halte euch in meiner Story auf dem Laufenden. ? War schon jemand dort? . . . #behindthehollywoodsign #backofthehollywoodsign #backofhollywoodsign #backofhollywoodsignhike #hollywoodsign #hollywoodzeichen #hollywoodhills #cityofangels #gaygirl #californiagirl #germanlesbian #lgbtq? #lgbtq #lgbt #losangelesblogger #losangelesblog #hamburgblogger #hamburgblog #researcher #trendscout #lifestyleblogger #calilove #hikinginlosangeles #losangeleslesbians #gaygirls

Ein Beitrag geteilt von Tanja L. Vieth (@tanjavieth) am Feb 2, 2020 um 9:12 PST

Der Beitrag Living in LA – Wie wandere ich ganz nah an das Hollywood Zeichen? erschien zuerst auf TANJA VIETH.

In den letzten Monaten habe ich mich in meiner Forschungsarbeit „Wohnen im Alter – Altern und sein Erleben“ ausgiebig mit unterschiedlichen Altersgruppen beschäftigt und was mit uns passiert wenn wir älter werden.

Egal, ob es um junge oder alte Menschen geht, außergewöhnliche Leistungen führen regelmäßig dazu, die Erwartungen, die an ein bestimmtes Alter geknüpft sind, zu überdenken oder sogar zu zurückzunehmen sind – sei es eine 17-jährige Friedensnobelpreisträgerin, eine 60-jährige Vierlingsmutter, ein 80-jähriger der den Mount Everest besteigt, oder ein 100-jähriger Marathonläufer.

Trifft das auf uns alle zu? Die fitten Alten stellen mittlerweile kein Phänomen oder eine Ausnahme dar. Hirnforscher, Biologen, Mediziner und Sportwissenschaftler sprechen seit Jahren von der Anpassungsfähigkeit und Wandelbarkeit von Körper und Geist nach Beanspruchung und Training.

Die gute Nachricht ist: ein Verfallsdatum gibt es nicht. So wird immer wieder geschrieben, dass das Gehirn wie ein Muskel funktioniert auch wenn es genau genommen keiner ist. Es besteht nicht aus Myozyten wie die Muskelzellen, sondern aus Millionen von Neuronen, die durch Axone und Dendriten verbunden sind. Dabei gibt es einen entscheidenen Unterschied: Muskeln lassen sich durch Stimulierung trainieren, egal ob wir motiviert sind oder nicht.
Das Gehirn funktioniert auch durch Stimulierung, welche allerdings vor allem durch Begeisterung, starke emotionale Beteiligung an einem Geschehen, einer Sache oder einen Gedanken an eine Tätigkeit hervorgerufen wird. Dabei steht außer Frage, dass die Kräfte im Alter schwinden. Diese Veränderungen – oder zumindest die Auswirkungen – lassen sich aber beeinflussen soweit der Wille besteht, entsprechende Anstrengungen dafür zu unternehmen. Oder wenn die Motivation besteht etwas Neues lernen zu wollen. Wenn z.B. der eigene Mann oder die Frau aus Schweden kommt, ist die Motivation deutlich höher schwedisch zu lernen als wenn wir auf dem Sofa sitzen und uns einfällt das Schweden ein schönes Land ist und es schön wäre die Sprache zu sprechen. Ebenso fällt uns das Durchhalten dann auch viel einfacher. Es ist also in höherem Maße nicht die Biologie, die entscheidend ist wie lebenshungrig wir auf Neues sind, sondern der Lebensstil und die Lebenseinstellung. Das gilt für eine 20-jährige genauso wie mit 30 oder 60 Jahren.

Irgendwie beruhigend, oder? Um aber wieder auf mein Gitarre und meine persönliche Motivation zurück zu kommen. Ich habe seit langer Zeit die romantische Vorstellung davon einfach irgendwo an den Stränden von Kalifornien zu sitzen und Gitarre zu spielen. Einfach ein paar Lieder spielen zu können und den eigenen Klängen zu lauschen, dazu das Wellenrauschen. Ich sehe das als etwas was ich nur für mich mache. Die Wahrscheinlichkeit das ich jemals ein Video hochladen werde, in dem ich Gitarre spiele ist ziemlich klein. Ich kann mir nämlich heute noch nicht vorstellen, dass ich besonders gut darin sein werde. Das mindert meine Motivation allerdings überhaupt nicht. Wisst ihr auch warum? Weil ich es niemandem zeigen muss. Es ist nicht mein Job, ich verdiene damit kein Geld und habe auch keinen Vertrag mit einem Gitarrenbauer. Es ist nur für mich allein…

Was hast Du zuletzt nur für Dich gelernt? Ich freue mich auf Deine Inspiration hier.

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Unbezahlte Werbung: Für alle die sich für dieses Thema interessieren, empfehle ich das Buch: „Entscheide selbst wie alt Du bist“ von Sven Voelpel.

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Mein Lieblingsrestaurant ist das „Pump Restaurant„ am 8948 Santa Monica Blvd. Preislich nicht ganz günstig aber ehrlicherweise muss man sagen, dass essen gehen in LA auch nicht unbedingt günstig ist. Hinzu kommt ja immer noch um die 20 % Trinkgeld. Beim Pump Restaurant lohnt sich definitiv ein Besuch. Schon die Location ist super gemütlich. Inmitten von verwachsenen Bäumen, die ganz zauberhauft dekoriert sind, fühlt es sich an wie in einer anderen Welt. Sitzen ist drinnen und draußen möglich. Ich habe bis jetzt aber ausschließlich draußen gesessen. Aber auch wenn man nichts essen möchte, kann man ohne Probleme an der Bar nur einen Drink nehmen.

Gleich daneben, nur um die Ecke ist „The Abbey“. Dort wo es tagsüber eher etwas unschuldig aussieht, geht  es abends richtig zur Sache. Es gibt weibliche und männliche Tänzer, die ordentlich Stimmung machen. Der Laden ist am Wochenende wirklich voll. Es findet sich überall eine Ecke zum Tanzen, Quatschen und trinken. Mein Tipp: nicht erst um 23 Uhr da sein, dann muss man manchmal draußen warten. Um 2 Uhr ist nämlich über Schluss. Es wird kein Alkohol mehr ausgeschenkt und die meisten Bars und Clubs schließen dann. Das war für mich eine ziemliche Umgewöhnung. In Hamburg gehen wir doch manchmal um 1 Uhr nachts erst auf die Reeperbahn und Partys bis 6 Uhr morgens sind für viele nicht unüblich. Das Gesetz erlaubt das in LA nicht. Wer nicht auf ausgedehnte Partytouren steht, dem kann ich das Abbey trotzdem empfehlen. Tagsüber lässt es sich hier wunderbar was trinken oder auch den einen oder anderen Snack zu sich nehmen.

Wie findest Du die Sperrstunde um 2 Uhr nachts?

West Hollywood

Der Beitrag Living in LA – Westhollywood – Paradies für LGBT erschien zuerst auf TANJA VIETH.